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彩票在线游戏:什么是急性阑尾炎 如何预防急性阑尾炎

什么是急性阑尾炎

阑尾位于人体的肠道内,属于盲肠的一部分,其大小类似于人的小手指。阑尾是淋巴系统的一份子,里头含有丰富的淋巴细胞和益生菌,能保护人体肠道减少腹泻等情况的发生,而急性阑尾炎就是阑尾这个器官出现了炎性病变。

人类是杂食动物,每天都会有荤有素的吃进腹中各种食物,而进入腹中的食物经过消化道进入直肠,这当中会产生各种食物残渣,其中较为细小的残渣会跑去阑尾处,而阑尾的作用就是将这些细小的垃圾运送回盲肠,防止进入人体引起不适。如果患者饮食不规律,或者生活作息紊乱,阑尾就会消极怠工,使垃圾运送道路受阻,从而导致急性阑尾炎的发生。

引起急性阑尾炎的原因通常有两种,一是由于细菌侵袭引起感染导致,再就是由于阑尾本身受到阻塞,阑尾是一条细小狭窄的管道,因此稍有不慎就会引起堵塞。比如粪便、结石、食物残渣等堵塞在阑尾出口处,就会因血液循环不畅导致阑尾发炎。

如何预防急性阑尾炎

随着生活节奏的加快,工作压力生活压力越来越大,加班加点、快速饮食成为了年轻人的普遍状态,因此很多年轻人都患有肠道疾病,急性阑尾炎也因此高发。如何预防阑尾炎?调整生活作息、合理饮食是关键,具体方法可分为以下几条:

1、饮食规律、多喝水:防止急性阑尾炎,要做到戒烟限酒,酒精会加重肠道的刺激,特别是有慢性阑尾炎病使的患者,更应该禁止喝酒。同时羊肉、狗肉、花椒、辣椒等热性滋补的食物要少吃,而要多吃一些清热解毒、祛湿润燥的食物,如绿豆、西瓜、苦瓜等,还要多喝水,防止大便干燥硬结。平时还可多按摩腹部,帮助肠道蠕动。

2、早睡早起、作息规律:工作尽量在白天做完,避免晚上加班,如果身体长时间的得不到休息,就会使免疫力降低,给细菌侵袭制造机会,很多急性阑尾炎患者都是加班到深夜后突然发病,就是因为身体过度劳累导致。

3、合理运动、增强体魄:现在之所以急性阑尾炎在青壮年群体中高发,跟年轻人普遍缺乏运动,身体素质下降有很大关系。因此平时要加强锻炼,增强身体素质,免疫力提高自然得病的概率就会大大降低。

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